Popis
Komplexní program pro ženy, které vědí, že mají pár kil navíc, ale chtějí dobře vypadat a udělat něco pro své zdraví. Posilování a strečink, základní kurz walking a nordic walking (optimální techniky chůze, zaměření na konkrétní části těla, doporučená výbava atd.), ale také uvolnění svalového napětí, umění relaxace a jóga. Tréninkové programy pro začátečníky. Nechybí ani kapitola o správné výživě.. Perfektní Bodyforming, posilování a strečink pro plnoštíhlé ženy | Markus Hederer od firmy CPRESS – tento produkt objednáte s výjimečnou slevou za jen za 152 Kč.
Parametry produktu
- Název: Bodyforming, posilování a strečink pro plnoštíhlé ženy | Markus Hederer
- Cena: 152 Kč.
- Nakladatelství: CPRESS
- Obor Zdraví a životní styl
- Žánr sport a fitness
